在腦海裡瘋狂波亂的所有傢伙,我把她們寫在這裡。
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晴朗的預兆
20091115_1.jpg

11/15號那天也是在五點多起床,當時天還是黑的,
但是繼續睡下去總覺得會凍死。

現在晚上的睡姿都是捲成蝦米狀。

因為考慮到不久後又會搬家,不想有太多行李,
所以棉被只有一條涼被、一條飛機毛毯、一條浴巾,
搞得晚上睡覺時好像賣火柴的姑娘。
不過衣服是穿上很多。

說到睡覺,
這真的是門學問,
平躺睡很痛苦的嗎?很痛苦的吧?
腰會旋空,所以平躺時我都是稍息姿勢睡覺,不然我是會腰痛痛醒。
側躺的話,肩膀會折到、臀部骨凸處有暗色壓印(天啊這是褥瘡前兆嗎!?),
大概是木板床果然太硬了吧。

那天到了七點左右,天空出現這樣光藍色的明亮,
是晴朗的預兆啊~~內心不知道有多激動。

到了下午又開始暗掉,降起水絲,
接連到今天都強風豪雨,
希望我在人生盡頭,掛點的時候是晴天,所以現在絕對不能死。(啥鬼)

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以前我也都是蜷曲身體側著睡說

忘記從那本書或雜誌上看來的
說面朝右側睡是最佳姿勢,胸腔骨骼對心臟的負荷較輕
記得趴睡還左側睡對心臟的負荷最大,達到120%
當時還慶幸自己習慣朝右側睡
後來又不知打哪看的
說面朝上睡的人通常較無煩惱
而睡時把自己蜷成蝦子狀的人通常思慮較多,防衛心較重
我觀察自己生活周遭的人
好像確實如此
於是立志要當面朝上躺著睡的人
後來又陸續聽到看到什麼
趴睡及側睡對脊椎會有不良影響之類的話
(前陣子還聽新聞說,側睡的人頸紋易多,
因脖子內的膠原蛋容易斷裂XD)
更加堅定我要面朝上躺著睡的意志XD

是說
這樣下去不是辦法
可以睡著暖呼呼的被子裡有多開心啊
咪快去買條被子吧
Amanda | URL | 2009/11/19/Thu 18:47 [編輯]
面朝上睡真的是比較舒服,麻煩的是我腰就會痛得厲害,
一整個老年人吶、、
睡不要堅強意志啦XD、、這樣太累了。睡就放鬆睡XD

其實穿很多衣服睡也是沒問題的,
要是暖呼呼躺著不想起來就糟了,
我只要晚於八點半起床,心情就會很差。
冬天好容易晚起。
沒有陽光的話我太不OK,
聽說義大利四季如春,一直是晴天,好好~
Mila | URL | 2009/11/20/Fri 14:51 [編輯]

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